提高免疫力科普宣传医疗健康X展架

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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。,2. 特异性免疫,戒烟限酒,营养均衡 ,人一生下来就有的免疫功能,每天3分钟，轻松掌握医学常识！,Immunity,母乳喂养,体质虚弱 营养不良 精神萎靡 食欲降低 睡眠障碍,免疫力分几类？,1. 先天性免疫,注意补充维生素及微量元素锌、硒、维生素等,儿童如何增强 免疫力？,花时间多陪陪孩子，保持孩子内心愉悦,不可熬夜看动画片、玩手机等,其他人如何增强 免疫力？,如何提高自身免疫力,适度锻炼,吸烟对人体十分有害，造成抗病能力下降；切勿酗酒,每天保持至少30分钟的锻炼， 可提高人体对疾病的抵抗能力,酸奶、热水、海鲜、动物内脏等均有利于增强免疫力,劳逸结合 ,与特定病原体接触后启动的免疫反应,免疫力低下的表现,Fotor健康一图读懂 , www.fotor.com.cn ,提倡母乳喂养，均衡饮食,适度劳逸，不要破坏人体生物钟的正常运转,心理疏导,作息规律 ,饮食调理 ...展开